błonnik owsiany
Dodane: 2019-08-14 :: Kategoria: Wellness / Dietetyka, Odchudzanie

Naturalnymi źródłami błonnika są warzywa i ziarna zbóż, dzięki czemu znajdziemy go w pieczywie. Dostarczanie dużych ilości błonnika ma bardzo korzystny wpływ na organizm, ponieważ błonnik oczyszcza jelita i pełni funkcję wypełniacza, który zmniejsza apetyt i na dłużej zapewnia uczucie sytości. Ponieważ nie zawsze jesteśmy w stanie jeść warzywa i pełnoziarniste pieczywo, warto zaopatrzyć się w błonnik owsiany lub jakikolwiek inny błonnik w proszku. Błonnik owsiany jest, jak wskazuje jego nazwa, pozyskiwany z ziaren owsa i jest produktem całkowicie naturalnym. Można go z powodzeniem traktować jako suplement diety. Łyżka proszku popita szklanką wody w zupełności sprawdza się jako wystarczający dodatek do każdego posiłku. Nie można tylko zapominać o wodzie; przyjmowanie błonnika na sucho, bez wody, może skutkować zaparciem.

Określ problem





Zobacz również:

Właściwe nawilżenie jamy ustnej.
Właściwe nawilżenie jamy ustnej.

Często dyskutujemy o problemach związanych z utrzymaniem właściwego nawilżenia naszej skóry. Rzeczą mniej dyskutowaną i rzadziej spotykaną, o którą być może czasami wstydzimy się zagaić jest chociażby suchość jamy ustnej, a ta zdarza się coraz większe liczbie osób. Ciężko stwierdzić, co tak napr...

JP Cosmetics - najlepsze kosmetyki.
JP Cosmetics - najlepsze kosmetyki.

Szukasz wyjątkowej jakości kosmetyków do oczu, ust, rzęs, włosów, twarzy czy ciała? Pragniesz skorzystać z najlepszych produktów, które zagwarantują, że twoja skóra stanie się piękna i aksamitna? Makeup revolution, Yope, oliwka do manicure - to wszystko jest właśnie dla Ciebie. Polecamy serdecznie korz...

Profesjonalne usług stomatologiczne w Lesznie
Profesjonalne usług stomatologiczne w Lesznie

Gabinet stomatologiczny Oris świadczy szereg specjalistycznych usług dentystycznych, najczęściej w formie odpłatnej, w niewygórowanych cenach, ustalanych każdorazowo indywidualnie. Polecany dentysta (Leszno - w centrum tego miasta usytuowana jest jego siedziba) zajmuje się między innymi przeprowadzaniem prac d...

Wysokiej jakości urządzenia masujące.
Wysokiej jakości urządzenia masujące.

Firma Kimbex Wellness Spa jest generalnym przedstawicielem na Polskę koncernu Casada. Już od 2007 roku oferuje w kraju produkty do masażu. Jeżeli tylko chcemy, kupić urządzenie masujące dobrej jakości, to marka Casada jest trafnym wyborem. Na stronie internetowej przedstawiony został dokładnie każdy produkt,...

Jak uzupełniać błonnik?
Jak uzupełniać błonnik?

Naturalnymi źródłami błonnika są warzywa i ziarna zbóż, dzięki czemu znajdziemy go w pieczywie. Dostarczanie dużych ilości błonnika ma bardzo korzystny wpływ na organizm, ponieważ błonnik oczyszcza jelita i pełni funkcję wypełniacza, który zmniejsza apetyt i na dłużej zapewnia uczucie sytości. Poni...